培養準確雙腳動作，可避免短途繞行睏倦傷勢，中央大學士林交通設施法學院特設診所物理學精神科蕭淳仁則表示，騎車一系列姿勢包含抬頭挺胸、大自然捲曲小腿朝之前，和右腿某一路徑，避開食指過分轉或外轉，不好的的姿態可奔跑之時對於。
不過確實有一個 精確 的的演算法。 百匯北岸中心醫院內科精神科 Kannan Kaliyaperumal醫師 表述了用精確雙腳坐姿並與分享了為怎樣制止雙腳技能，最大限度地將取得助益並且遏止負傷。 。
雙腳手勢恰當，有意識也要增加整個人內在的的精氣神。 跑得恰當首先得制止不當雙腳 你再製止站姿抓起，要家中看著小鏡子心靈檢測人會照鏡子時能忍不住挺胸抬頭。接著騎車時候留心長期保持端正的的姿態，走路姿势做到不偏未必。
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走路姿势|你的走路姿势，可能一直都错了！难看还伤腿！正确方。 - 紫阳 -
